RIMANIAMO A CASA MA IN ALLENAMENTO III°

RIMANIAMO A CASA MA IN ALLENAMENTO III°
i suggerimenti dei vostri istruttori

Gioele Casalboni vi spiega la terza propossta

Ciao ragazzi siamo ancora qua, il Torre del Moro non vi molla, questa volta andiamo un po' più sul difficile; vi proponiamo una sfida a distanza. Non solo allenamento ma una gara con i compagni che non vediamo da giorni ma che formano comunque la nostra squadra. L'istruttore Gioele vi spiega l'esercizio e come contare il punteggio ora tocca a voi. Aspettiamo i vostri video e i vostri punteggi da condividere qui sul gruppo con i vostri compagni (Gioele che è bravo usa un bidone piccolo ma voi per iniziare potete utilizzare anche una cesta oppure un bidone più grande e per incrementare la difficoltà potete aumentare la distanza o fare i paleggi in movimento arrivando poi al tiro).

video allenamento 3